Crossfit Weiden

Die Skalierungen werden in jedem Training von einem Trainer mit dem Mitglied vorher und während dem Training im Detail besprochen. Und so kann jede Trainingseinheit individuell auf jede Person (Fitness-Stand) angepasst werden.

Und so wird man Schritt für Schritt Training um Training an seine Ziehe herangeführt.

Auch wenn diese einem nicht so wichtig sind.

Unserm (Fitnessstudio) Training findet an fünf Tagen der Woche statt, nach einem Split von drei Tagen Training ein Tag Pause zwei Tage Training ein Tag Pause.

Unsere Trainings Tage im Fitnessstudio CrossFit WEN sind Montag, Dienstag, Mittwoch. Donnerstag ist der erste Pausentag. Freitag und Samstag Training, Sonntag ist unser zweiter Pausentag.

Unter anderem haben wir an den Trainingstagen einen spezifischen Fokus. So dass jeder der sich entscheidet bei uns einen Vertrag abzuschließen, an jedem einzelnen Tag ein anderes Training zu absolvieren.

Und auch ist es gleich, ob man zweimal oder fünfmal zu uns ins Fitnessstudio kommt, man wird mit jedem Besuch fitter und stärker.

Bei uns wird jede Stunde von einem Trainer geleitet, der maximal 10 Personen teilnehmen.

So kann der Trainer sich auf jeden einzelnen Teilnehmer fokussieren und individuell eingehen, so dass jeder einzelne Teilnehmer seinen Zielen, die sie/er sich gesetzt hat, mit sichern Schritten entgegengehen wird.

Auch des Weiteren unterscheidet uns noch von anderen Fitness Studios, dass bei uns jedes einzelne Mitglied nicht nur eine Nummer ist, sondern ein Teil unsere Gemeinschaft wird.

Denn dies steht bei uns im Vordergrund. Jeder soll sich bei uns wohlfühlen und gerne kommen.

Nur so kann man seinen gesetzten Zielen näher kommen.

Also wir sind nicht nur ein Fitnessstudio sondern sehr viel mehr.

Wir bei CrossFit WEN haben in unserem (Fitness Studio) schon beim ersten Lockdown der Corona-Krise (Sars cov 2) Pandemie, (soweit ich weiß) als erstes Fitness Studio sofort und unmittelbar mit den Online Trainings begonnen. So dass unser Training, auch wenn in einer abgespeckten Version vom normalen Inhalt unseres regulären Trainingsplan ’s sofort weitergeführt werden konnte. Unsere Mitglieder hatten die Möglichkeit (was auch alle wahrgenommen haben) sich Equipment auszuleihen (über den Zeitraum der Schließung) um ihr Training daheim unter Video Begleitung fortzuführen. Es gab an jedem Trainings Tag ein Workout mit einer vorab Erklärung via Video. Sodas jeder die Möglichkeit hatte, wenn er es nicht zur Live Online Stunde geschafft hatte es auch selbst daheim durchzuführen.

Unsere Online Trainings erfreuten sich reger Beliebtheit und waren immer gut besucht. So haben sich die Trainings ein wenig angefühlt wie als hätten wir zusammen in unserem Fitness Studio das Workout absolviert. Auch wenn andere Fitness Studios dann nachgezogen haben, waren wir mit die ersten.

Sowie auch jetzt bei dem zweiten Lockdown der von Bund, Länder, Frau Merkel, Herr Söder und weiteren beschlossen wurde, haben wir als Betreiber unseres Fitness Studios genauso gehandelt. Wir haben wieder einen Online Kursplan aufgestellt und unsere Online Plattform für unsere Mitglieder geöffnet.

Für uns war dies ja auch in kein alter Schuh. Da wir ja auch schon bei dem ersten Lockdown der Corona-Krise 2020 schon genauso handeln mussten.

Auch das es nicht nur bei dem Monat November bleiben würde, war uns als Betreiber schon bei Verkündung von Frau Merkel und Herr Söder klar. Dass die Schließung (Lockdown) in Verlängerung gehen würde, darauf waren wir eingestellt. (Obgleich unsere Hoffnung blieb, dass dies nicht passieren würde)

Also haben wir unsere Mitglieder von CrossFit Weiden auch in diese Richtung eingestimmt, sodass die Enttäuschung am Ende des Monats November im Jahre 2020 nicht zu groß geworden ist.

Auch zum Jahres Wechsel 2021 gab es noch keine wirkliche Besserung der Lage und deshalb ging der Lockdown nochmals in die Verlängerung.

Aber in dieser Zeit hat sich wiederum gezeigt, dass CrossFit Training und das Trainieren in einer offiziellen Box seine großen Vorteile hat. Denn wir haben uns mit über 60 weiteren CrossFit Boxen zusammen geschlossen und haben etwas besser nie da gewesenes auf die Beine gestellt.

Es wurde die Virtuelle Reise gegründet, bei denen wir auch als CrossFit Weiden einer der ersten waren, die sich entschlossen haben Teilzunehmen.

Und unseren Mitgliedern die Möglichkeit zu bieten, an noch mehr Trainings die Woche teilzunehmen. Denn bei der Virtuellen CrossFit Reise haben die Mitglieder der Teilnehmenden CrossFit Boxen (Fitness Studios) die Option an bis zu 1200 Trainings Stunden teilzunehmen. In einer Vielfalt, die es bisher nicht gab!

So haben wir unseren Mitgliedern ein noch breiteres Band an Trainingsvariation bieten können.

Es gab die Auswahl aus CrossFit, Yoga, Pilates, CrossFit Kids, Mama Fitness, olympisches Gewichtheben, Körpergewichts Übungen, Ernährung und Team Workouts.

Und noch on Top gibt/gab es jede Woche noch Specials, mit Prominenten aus der Nationalen und sogar internationalen Stars aus der ganzen Welt.

Das gibt es nur im CrossFit und ist einmalig im bisherigen Fitnessuniversum.

Und so nicht zu finden in anderen Fitness Studios.

Ja natürlich hatten wir durch die Anordnung geschlossen. Denn auch wenn nicht bewiesen, dass wir keine Pandemie Treiber waren, treffen sich in Studios Menschen, die sich sonst nicht sehen.

In CrossFit Boxen ist es nicht so schlimm, da wir ein auf Gruppen Kurse Basiertes Training anbieten.

Und unsere Stunden immer mit vor Buchung besucht werden, und so die Nachverfolgung sehr leicht gemacht wäre.

In unseren Gruppen vor der Corona Pandemie bei CrossFit Weiden haben wir maximal 10 Personen in unseren Trainingseinheiten.

Nach der ersten Schließung 2020 haben wir das Training zuerst nur draußen angeboten, und in Gruppen von 4 Personen pro Trainingseinheit. Und während die Einschränkungen immer mehr aufgehoben wurde, haben wir das Training auch mit nach innen verlagert. So dass wir immer genügend Abstand zueinander hatten und jeder ohne Bedenken seinem Training nachkommen konnte.

Wie nach jeder Unterbrechung von einem regulären Trainingsplan muss man zuerst wieder eine Grundstruktur und Muskulatur aufbauen. Damit wir wieder unser Training aufnehmen konnten.

Wie ich ja schon sehr oft oben erwähnt habe, sind wir nicht wie ein reguläres Studio. Uns unterscheidet von anderen im großen Stil die einzigartige Gemeinschaft. Die wir bei uns in der Box haben, dass miteinander in einer so Großen Gruppe wirst du in keinem der anderen Fitnessstudios in der Umgebung finden wirst. Durch das Training der Gruppe wird man ganz von alleine motiviert. Da du immer jemanden in der Stunde haben wirst, mit dem du dich messen kannst (wenn du das möchtest). Neben dem super Trainingsangebot, dass wir dir bieten, machen wir auch noch zusätzlich regelmäßig Veranstaltungen, denen man als Mitglied beiwohnen kann. Wir haben Stammtische, Ausflüge (z.B. Bowling, Hochseil Garten, Ninja Warrior Halle, u. v. m.), die wir schon besucht haben, und regelmäßige Feste und interne Veranstaltungen. Solch ein Angebot wirst du bei den gängigen Fitnessstudios wie ( Injoy, Vitalis, u.s.w) nicht finden.

Also worauf wartest du noch, melde dich umgehend bei uns und wir bringen dich in Bewegung.

Schreib uns einfach eine kurze Nachricht oder auch Fragen und wir melden uns umgehen bei dir.

Wir freuen uns dich bald in unserer Gemeinschaft, Trainingshalle, Box willkommen zu heißen.

Let´s Go

Starte jetzt und schreib uns an und vereinbare jetzt dein erstes Probetraining!!!!!